了一张瑜伽垫，说：“我得练练形体了，要不然每天跟着莫君这小子吃吃吃，迟早长肥。”

他一抬，说：“莫君下来，跟我一起练。”

莫君倒没有一回绝，跃跃欲试地犹豫着。

程青州见状跟着催促了两声，于是莫君从床上爬了下来。

龚丰源说：“你先做俯卧撑，看看能做几个。”

莫君趴到瑜伽垫上，做了一个俯卧撑的姿势，两只手把他肥胖的身体撑了起来，然后俯下去，再然后，他两只胳膊忽然脱了力，身体沉重地摔到了瑜伽垫上，砰。