虽然在我看来……她身上该减的脂肪比减掉的还多……但这些都是必要过程。

确切地说，是为了降低她在我面前露肌肤的抵触感。

于是我走向随时可能逃回宅邸的娜塔莉娅。

“娜塔莉娅大。我理解您感到羞耻的心。”

“既然这样……能不能立刻换回……”

“若您执意如此我不会阻拦。

但在我看来，正处于蜕变过程中的绝非丑陋——恰恰相反，那是比任何都美丽的存在。

娜塔莉娅大，您正是比任何都耀眼的。”

“……说我美丽？明明已经年老色衰，还带着这身赘……”

“有会嫌恶毛毛虫与虫蛹，却不会有吝啬对蝴蝶的赞美。比起内在的光辉，外表不过是无关紧要的躯壳罢了。”

娜塔莉娅绷紧的肩膀终于慢慢舒展开来。

很好，就该这样乖乖听我说话。

照这个趋势，往后应该能逐渐减少对西斯提利的依赖了。

“要开始了吗？”

“……好的。”

“很好。”

不知何时，娜塔莉娅已用坚定的目光仰望着我。

明明还没完全减掉赘，当年那位名震天下的剑姬风采却已逐渐显现。

不同于稚如蓓蕾的往昔，此刻更似成熟待摘的果实。<>ｈｔtｐ://ｗｗｗ?ltxsｄｚ.ｃōｍ?

期待着她终将在我眼前盛放的姿态，我戴上特制的帽子叼住哨子。

“那么现在开始。准备好了吗？”

“是。”

“明白。立刻前往后院集合，学员就位。”

“……？”

“没听见吗！”

“是、是的！”

娜塔莉娅虽然一脸茫然，还是立即遵从了指示。

必须用这种方式慢慢调教才行——

为了终有一能让她跪伏在我脚下。

“本教官并非恶。但若学员违抗指令，此地便会化为地狱。明白了吗？”

“明、明白……”

“蚊子叫似的给谁听！”

“明白了！”

“再大声！”

“明白了！”

遗憾的是身边没有熟练的助教。

虽说海莲娜倒是可以……但娜塔莉娅不愿见到她就另当别论了。

至于西斯提利，实在不适合协助这类事务——虽说每晚倒是让我很尽兴。

因此我不得不亲自示范动作。

“依照教官示范，学员需全力往返后院尽。接着步行往返一次，再继续冲刺往返。明白？”

“请、请教！这训练看起来并不辛苦……真的只要做到这种程度就行了吗？”

看来她年轻时也没接触过间歇训练。

是时候展现地狱了。

“您很快会收回这句话。开始！”

“开、开始！”

“注意：若出现眩晕或痛必须立即停止。明白吗？稍有差池可能危及命。”

“明白！”

娜塔莉娅立刻开始了间歇训练。

在后院来回冲刺，再换成快步行走……

约莫完成三组时：

“哈啊……哈啊……还……还能……”

“停止。今至此为止。”

我自然接住了踉跄倒地的娜塔莉娅。

虽说贵依偎在丈夫以外的男怀中是最大禁忌，但气喘吁吁的她早已无力抗拒。

“感觉如何？依然觉得不算辛苦吗？”

“抱歉……哈啊……喘不过……”

“哈哈，那就保持这个状态休息会儿吧。”

抱着虚脱的娜塔莉娅，我简单讲解了间歇训练的原理。通过极高负荷强化呼吸肌与心肌，在消耗热量的同时获得显着锻炼效果……诸如此类。

显然这世界不存在如此体系化的科学训练法，她脸上写满疑惑：

“原来如此……确实亲身体验到了效果。但里昂先生是从何处学来这些知识的？”

“如您所知，边疆伯爵领与异种族流频繁。知识与技术的传承本就是流的一环。”

“是吗？具体源自哪个国家呢？或是某支战士种族的训练秘法？”

该适可而止了吧。

唔……该怎么糊弄过去呢……啊。

“据说是兽族战士的体能锻炼方法，而且还是守护王室的战士团秘传。”

“嗯……确实和我手过的兽族战士，体力和力量都远超常。但没听说过他们进行这种训练。”

“正如我刚才所说，这是只流传于王室战士团的训练法。能知晓这个知识也是侥幸。